50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的
國(guó)外關(guān)于咖啡健康性的臨床醫(yī)學(xué)或科研調(diào)查文章越來(lái)越多，下面小編為大家介紹50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的？ 50歲以上的人適合喝咖啡嗎從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度
國(guó)外關(guān)于咖啡健康性的臨床醫(yī)學(xué)或科研調(diào)查文章越來(lái)越多，下面小編為大家介紹50歲以上的人適合喝咖啡嗎？減肥喝咖啡適合熱的還是冷的？
50歲以上的人適合喝咖啡嗎
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有明確研究表明咖啡對(duì)50歲以上人群健康有影響作用，在高溫煮咖啡的過(guò)程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老。但是需要注意的是老年婦女應(yīng)少喝或者不喝咖啡，因?yàn)榭Х扔锌赡茉黾逾}質(zhì)流失，婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量，更容易造成骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折。
另外，患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病患者、胃潰瘍患者以及孕婦都盡量少喝或不喝咖啡，因此，50歲以上人群在沒(méi)有以上疾病的情況下，少量加奶少量加糖，是可以喝咖啡的
喝咖啡時(shí)，不要一味的加奶加糖！
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快的消耗體內(nèi)的熱量
