寶寶多大才能吃亞麻籽油？如何為寶寶挑選亞麻籽油？
亞麻籽油是一種非常健康的油，對于出生后的寶寶來說，就可以吃亞麻籽油，但是無論母乳還是配方奶粉都有較高額脂肪含量。因此，寶寶多大才能吃亞麻籽油？如何為寶寶挑選亞麻籽油？寶寶多大才能吃亞麻籽油？
亞麻籽油是一種非常健康的油，對于出生后的寶寶來說，就可以吃亞麻籽油，但是無論母乳還是配方奶粉都有較高額脂肪含量。因此，寶寶多大才能吃亞麻籽油？如何為寶寶挑選亞麻籽油？
寶寶多大才能吃亞麻籽油？
0-6個月，母乳中脂肪供能占比大約為48%，幾乎占到了總能量的一半?？梢姡瑢τ趽挠吞?、寶寶不容易消化的顧慮可以打消。同時這個階段的寶寶已經(jīng)從母乳和配方奶粉中獲得了足夠的油脂無需格外補充油。
寶寶6個月之后開始慢慢的添加輔食就可以逐漸給寶寶添加食量的油了。當然每個寶寶的飲食和生長發(fā)育情況不同，也需要具體情況具體分析。
如果體檢的時候體重偏重已經(jīng)超重那么就可以少放油或者不放油。
如果體重都很正常那么就可以適當增加一些油在食物里。
如何為寶寶挑選亞麻籽油？
能讓寶寶更聰明的是含有亞油酸和α-亞麻酸的油。亞油酸在食物中含量比較豐富，常見的玉米油、花生油等都有，但是α-亞麻酸卻很少。因此我們要選擇含有α-亞麻酸更多的油類植物油中亞麻籽油含量高達50%以上是魚油中含量的2倍還多，所以嬰幼兒食用油首選亞麻籽油。
