孕婦懷孕期間能不能吃蘇打餅干？吃了能夠改善孕吐嗎？
蘇打餅干是生活中常見的一種小零食,有人說它對胃好還可以緩解胃痛，下面小編為大家介紹孕婦懷孕期間能不能吃蘇打餅干？吃了能夠改善孕吐嗎？ 孕婦在懷孕期間能不能吃蘇打餅干孕婦
蘇打餅干是生活中常見的一種小零食,有人說它對胃好還可以緩解胃痛，下面小編為大家介紹孕婦懷孕期間能不能吃蘇打餅干？吃了能夠改善孕吐嗎？
孕婦在懷孕期間能不能吃蘇打餅干
孕婦在懷孕期間，特別是初期妊娠反應是比較厲害，會出現(xiàn)惡心嘔吐等情況。吃蘇打餅干能中和胃酸，還有促進消化的功能，改善胃部不適的作用。所以孕婦是可以吃的。
蘇打餅干含有的鹽分比較多，可能讓血液中的鈉超標，容易引起其他微量元素的缺乏，嚴重的話還會引起高血壓，因此產(chǎn)婦食用蘇打餅干需適量，避免攝入過量鹽分，反對身體造成不利影響。
產(chǎn)婦要多吃有營養(yǎng)的食物但是不包括大補的，如人參鹿茸等，避免吃寒冷辛辣的食物，要多注意休息有助于身體恢復?？啥喑允卟怂?，保持好心情！
孕期吃餅干，要適量，孕期飲食最好不選擇加工類的食品尤其是添加了反式脂肪酸的餅干，曲奇等，含有熱量較高，且容易造成便秘，所以可以作為兩餐之間的加餐少量吃一些，作為主食就不適宜了。
產(chǎn)后不要吃寒涼生冷、辛辣刺激食物，也不要吃偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。吃水果時可以用溫水熱一下。
