魚油是直接咽還是嚼開吃？？服用后多久可以用餐
現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生保健了,在日常生活中,有很多人都會選擇吃魚油來保健身體,下面小編為大家介紹魚油是直接咽還是嚼開吃？服用后多久可以用餐？ 魚油是直接咽還是嚼開吃因為魚
現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生保健了,在日常生活中,有很多人都會選擇吃魚油來保健身體,下面小編為大家介紹魚油是直接咽還是嚼開吃？服用后多久可以用餐？
魚油是直接咽還是嚼開吃
因為魚油有少許腥味，所以用膠囊來減輕這種味道，在服用時不要將膠囊咬破，用溫水送服。請按照說明書中的建議用量服用，空腹服用效果更佳，服用魚油后，隔一小時以上再用餐，有利于魚油的充分吸收，不過魚油是一種保健食品，在服用方法上沒有嚴格的要求。腸胃功能佳者，可在飯后1小時用溫水送服。
魚油是一種天然的功能性保健食品。它雖然對很多疾病有緩解甚至治療的作用，但客觀存在與藥物的區(qū)別在于：它不一定要遵醫(yī)囑服用，它沒有嚴格的劑量、時間、服用方法和療程的規(guī)定，健康的人服用可預防疾病，強健體質，患病的人服用可緩解疾病。而且最重要的區(qū)別在于它沒有藥物給人體帶來的毒副作用。
