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哪個(gè)牌子好

栗子有什么食用功效?老年人吃可以治療心血管疾病嗎?

nalinengmaidao2024-03-20哪個(gè)牌子好44
現(xiàn)在市場(chǎng)上的板栗數(shù)量眾多,街上飄出甜甜的炒栗香味,也讓人想起它那甜柔的蠟質(zhì)回憶。下面小編為大家介紹栗子有什么食用功效?老年人吃可以治療心血管疾病嗎?  栗子有什么食用功效

現(xiàn)在市場(chǎng)上的板栗數(shù)量眾多,街上飄出甜甜的炒栗香味,也讓人想起它那甜柔的蠟質(zhì)回憶。下面小編為大家介紹栗子有什么食用功效?老年人吃可以治療心血管疾病嗎?   栗子有什么食用功效
補(bǔ)腎強(qiáng)身
板栗常被稱(chēng)為“腎之果”,秋天吃栗子,對(duì)腎虛更是有良好的療效,特別適合于治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多的癥狀,可起到強(qiáng)身健體的作用。應(yīng)用于治療腎虧引起的小便頻繁、腰腿無(wú)力。
健脾益氣
栗子對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美。它所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量,而鉀有助維持正常心跳規(guī)律,纖維素則能強(qiáng)化腸道,有健脾胃、益氣、壯腰、強(qiáng)筋、止血和消腫強(qiáng)心的功用。
預(yù)防高血壓
栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì),其中高血壓、心血管病人需要的鉀汗量突出,比號(hào)稱(chēng)富含鉀的蘋(píng)果還高4倍。低鈉高鉀的可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病,有益于人體健康。
治療心血管疾病
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等,能防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、癌癥、心臟病、中風(fēng)等疾病。可增強(qiáng)機(jī)體免疫力、補(bǔ)腦健腦、減輕關(guān)節(jié)炎癥狀,是抗衰老、延年益壽的營(yíng)養(yǎng)佳品。
緩和情緒
板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒、抑制疼痛,對(duì)于準(zhǔn)媽媽經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)有一定的緩解作用。吃點(diǎn)板栗,還能幫助準(zhǔn)媽媽消除水腫、緩解反胃癥狀。
強(qiáng)筋健骨
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。