百合干泡水一次放多少合適？百合干怎么吃可以補(bǔ)血養(yǎng)氣？
百合清香，淡雅寧靜，也代表純潔，百合又有很高的藥用價值。下面小編為大家介紹百合干泡水一次放多少合適？百合干怎么吃可以補(bǔ)血養(yǎng)氣？
百合干泡水一次放多少合適 百合是滋陰潤肺藥。一般用藥15克。比如嗓子疼，干咳無淡就可以用15克麥頭，為15克百合加水煮15分種就可以喝。據(jù)有補(bǔ)陰潤肺作用
1.潤肺止咳
百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
2.美容養(yǎng)顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
3.寧心安神
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
4.防癌抗癌
百合含多種生物堿，對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。
一般泡水喝在10克左右足矣，也就是六七瓣
百合干怎么吃可以補(bǔ)血養(yǎng)氣
每100克百合干含蛋白質(zhì)3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，還原糖3.0克，蔗糖10.39克，果膠5.6克，另外還含有秋水仙堿、維生素B;以及鈣、磷、鐵等多種成分。
因此百合干有很高的利用價值。百合干性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、補(bǔ)血益氣等功效。據(jù)藥理研究表明，百合干有升高白細(xì)胞的作用，因此對多種癌癥都有較好的療效。
百合干功效如此好,但很多人不知道,配上這幾味藥材常喝是可以益氣補(bǔ)血的。
補(bǔ)血益氣治失眠名方——桂圓百合棗仁茶
出自：《金匱要略》原方，有加減；
配方：桂圓、茯苓各10g，炒棗仁、干百合各15g，小麥、枸杞各5g；
用法：放入砂鍋，清水煎服，每日一劑，睡前半小時飲用。5~7天見效。
功效：此方藥方皆是藥食同源原料，它是《金匱要略》里著名的補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)舒郁方子，集有百合、酸棗仁、茯苓、桂圓、小麥等補(bǔ)氣活血的食材，非常適合月經(jīng)量少、體弱宮寒、不孕、失眠等體質(zhì)，市面上的成品也很多，不妨買點(diǎn)來調(diào)理，食療雖然相對費(fèi)時，但勝在安全。
