小朋友喝酸奶還是純牛奶好？學(xué)齡前兒童每天喝多少合適？
牛奶含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，孩子喝了之后，不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，而且對(duì)于促進(jìn)身體發(fā)育，也具有很好的效果。下面小編為大家介紹小朋友喝酸奶還是純牛奶好？學(xué)齡前兒童每天喝多少合適？
牛奶含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，孩子喝了之后，不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，而且對(duì)于促進(jìn)身體發(fā)育，也具有很好的效果。下面小編為大家介紹小朋友喝酸奶還是純牛奶好？學(xué)齡前兒童每天喝多少合適？
小朋友喝酸奶還是純牛奶好
0-1歲嬰幼兒要喝專門的配方奶，而不是酸奶、純牛奶或者乳飲料，1歲以上可以逐步嘗試鮮牛奶、純牛奶或酸奶。
純牛奶和酸奶各有優(yōu)缺點(diǎn)，沒有大多可比較性，家長(zhǎng)選奶制品，重要的是看配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表！比如選酸奶，配料表盡量越短越好，還要注意小朋友是否有乳糖不耐受的情況，而且盡量避免選調(diào)味乳飲品。
牛奶是小朋友的好伙伴，孩子越小對(duì)奶的依賴越強(qiáng)，需要量越多。比如學(xué)齡前的小朋友（2～6歲）每天要喝350～500毫升。
如果有乳糖不耐受，喝完牛奶肚子痛、腹瀉等癥狀可以選擇低乳糖牛奶、低糖酸奶。也可以少量多次，并與谷類食物同食。
