桑葉茶如何泡茶？如何利用桑葉茶治失眠
桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，下面小編為大家介紹桑葉茶如何泡茶？如何利用桑葉茶治失眠 桑葉茶如何泡茶桑葉茶，是服用桑葉最簡單的方法，無論霜桑葉還是春桑
桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，下面小編為大家介紹桑葉茶如何泡茶？如何利用桑葉茶治失眠
桑葉茶如何泡茶
桑葉茶，是服用桑葉最簡單的方法，無論霜桑葉還是春桑葉，都可用來泡茶。
【用量】一般桑葉干品 5 克，鮮品加倍，就是 10 克。
【用法】先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中。再用熱開水沖泡后即可飲用。一般霜桑葉茶用 100 度開水，春季桑葉茶可用 90 度開水沖泡 15 分鐘飲用。
除此之外，桑葉針對疾病的其他用法如下：
【降糖、清脂減肥】
桑葉 5 克，金銀花 3 克，陳皮 3 克，甜菊葉 1 克。
沸水 200 毫升沖泡，燜 20 分鐘后代茶飲，堅持 3~6 個月長期服用。
【清熱利尿】
鮮枸杞苗 30 克、鮮車前草 30 克、鮮桑葉 60 克，加水適量煎湯服，有利尿、清熱作用。
【小兒風(fēng)疹】
桑葉可以清熱解毒、疏風(fēng)解表，而且用桑葉的優(yōu)點還在于它不會傷害幼兒的嬌嫩臟器。
桑葉粥：取冬桑葉 10 克、粳米 50 克，先將冬桑葉加水煎煮去渣取藥液，再將粳米煮成粥加入藥汁，混合煮沸。每日趁溫分食 2~3 次。
如何利用桑葉茶治失眠
蓮子百合桑葉茶
【材料】
百合5克、蓮子5克、桑葉5克、酸棗仁5克、甘草5克。
【做法】
將所有的食材放到鍋里文火煮2個小時后飲用，每日飲用2次。
【作用】
具有改善失眠多夢、養(yǎng)心安神、清心。不僅能抑制有害物質(zhì)生成，對于失眠、抑郁、也有愈合平復(fù)的作用。喝了睡覺特別香，終于不失眠了！
