木瓜燉牛奶用純牛奶還是酸奶？女士常喝有何好處
木瓜燉牛奶是非常好的一道甜品，對(duì)于女人來說這是非常好的補(bǔ)品，下面小編為大家介紹木瓜燉牛奶用純牛奶還是酸奶？女士常喝有何好處 木瓜燉牛奶用純牛奶還是酸奶木瓜燉牛奶，是一道
木瓜燉牛奶是非常好的一道甜品，對(duì)于女人來說這是非常好的補(bǔ)品，下面小編為大家介紹木瓜燉牛奶用純牛奶還是酸奶？女士常喝有何好處
木瓜燉牛奶用純牛奶還是酸奶
木瓜燉牛奶，是一道美容養(yǎng)顏的美食，特別適合愛美的女士食用，口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，而且具有保健作用，愛美的人士不容錯(cuò)過啊
食材：木瓜500克，百合100克，純牛奶300克，紅棗10克，冰糖30克。
制作過程：
1，新鮮木瓜清洗干凈，切去一半500克左右，用勺子挖干凈子。
2，子去除干凈后，用刀切成大小均勻的小塊，裝盤備用。3，紅棗清洗干凈，去除紅棗的核，這樣制作吃起來方便，紅棗大概10克左右，去除完轉(zhuǎn)盤備用《用槽刀可以方便去除》。
4，白百何洗凈一片一片掰開，裝盤備用。
5，下一步開始制作，砂鍋倒入純牛奶30克，再放入切好的木瓜塊，最后放入紅棗和百合，開小火燉煮5分鐘，燉煮時(shí)蓋上鍋蓋，香味更濃。
木瓜燉牛奶主要是食材搭配，我選用大棗和百合，都是上佳的保養(yǎng)保健美容食材，經(jīng)常食用皮膚更潤澤，味道更鮮美。
