糖尿病人能喝純牛奶嗎？可以用酸奶替代純牛奶嗎？
純牛奶不僅營養(yǎng)價值高，血糖生成指數(shù)（GI)還比較低，下面小編為大家介紹糖尿病人能喝純牛奶嗎？可以用酸奶替代純牛奶嗎？ 糖尿病人能喝純純牛奶嗎？糖尿病患者可以飲用純牛奶
純牛奶不僅營養(yǎng)價值高，血糖生成指數(shù)（GI)還比較低，下面小編為大家介紹糖尿病人能喝純牛奶嗎？可以用酸奶替代純牛奶嗎？
糖尿病人能喝純純牛奶嗎？
糖尿病患者可以飲用純牛奶
純牛奶是一種營養(yǎng)價值高的飲品。
從蛋白質(zhì)分析，純牛奶的蛋白質(zhì)是完全蛋白，含有人體所需的全部必需氨基酸，最符合人體的生理需要
從脂肪分析，純牛奶含得脂肪為乳糜狀微粒，熔點低且易消化，并且含有人體必需的脂肪酸和卵磷脂。
從糖類分析，純牛奶中含有乳糖，對胃黏膜的刺激，小在，腸道里能夠，助長嗜酸桿菌的繁殖，抑制腐敗細菌的生長，有利于腸道的衛(wèi)生 。
純牛奶含有脂溶性維生素A和水溶性維生素B族。
純牛奶最突出的特點是，鈣的含量豐富。每一百毫升的純牛奶中含有約120毫克的鈣，而且純牛奶所含的乳鈣是最容易被人體吸收的一種鈣質(zhì)。
糖尿病病人缺鈣是非常普遍的，老年糖尿病病人更是如此，往往會并發(fā)骨質(zhì)疏松癥。糖尿病病人每天飲250毫升純牛奶，可以獲得300毫克的鈣，一般情況下每天保證500毫升純牛奶，就可以有效的保證糖尿病患者鈣質(zhì)的需求，但是有些人對純牛奶中的乳糖過敏，進食純牛奶后，非但不能吸收純牛奶的營養(yǎng)?？蓜e叫純牛奶，換成酸奶，糖尿病病人應(yīng)該選擇無糖酸奶
