養(yǎng)生花草茶有什么作用?常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
花草茶最簡(jiǎn)單也最普遍的飲用方式還是沖泡后飲用,下面吧為大家介紹養(yǎng)生花草茶有什么作用?常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方 養(yǎng)生花草茶的配方有哪些?緩解疲勞:芙蓉花+玫瑰果
花草茶最簡(jiǎn)單也最普遍的飲用方式還是沖泡后飲用,下面吧為大家介紹養(yǎng)生花草茶有什么作用?常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
養(yǎng)生花草茶的配方有哪些?
緩解疲勞:芙蓉花+玫瑰果
爽口的酸味是它最顯著的特征。組成酸味的主要成分是檸檬酸和芙蓉花酸等植物酸,它們能與茶水中富含的礦物質(zhì)一起提高體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換與新陳代謝速度,緩解機(jī)體疲勞。
消除炎癥:洋甘菊+菩提葉/胡椒薄荷/檸檬草、百里香
洋甘菊既可以消炎,又能夠緩解壓力導(dǎo)致的胃炎、胃潰瘍與失眠。
提高肝功能:洋薊、水飛薊
它的苦味非常強(qiáng)烈,人體有將苦味判定為“毒物”的本能,會(huì)想方設(shè)法盡快把它排出體外,于是肝臟就會(huì)積極運(yùn)作。水飛薊有清潔血液、保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞再生的功效,是一款老字號(hào)“保肝草”。
促進(jìn)消化:迷迭香、小茴香、鼠尾草等
迷迭香它富含有抗氧化作用的迷迭香酸,是女性朋友美容抗衰老的好幫手。加少許香味清涼的胡椒薄荷作為點(diǎn)綴會(huì)更好喝哦。
緩解痛經(jīng):姜花、覆盆子葉
姜花能促進(jìn)血液循環(huán),讓身體暖和起來。姜花搭配滋味微甜的肉桂最合適不過了。肉桂有助于發(fā)汗,加快新陳代謝。覆盆子葉做的花草茶,素有“順產(chǎn)茶”的美譽(yù)。即將臨盆的孕婦就不用說了,痛經(jīng)嚴(yán)重、更年期癥狀明顯的女性朋友也能喝。
美白肌膚:歐石楠
歐石楠是許多化妝品的原料,有“美白香草”之稱,因?yàn)樗缓腊壮煞中芄?,它和保濕?rùn)膚的芙蓉葵堪稱“美膚黃金組合。再加上富含維生素的玫瑰果,就更是打遍天下無敵手!
常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
1消除疲勞,舒展身心茶:貢菊+熏衣草+薄荷。
2美顏爽膚,清肺潤(rùn)喉茶:金盞花+野菊花+茉莉。
3祛斑除痘補(bǔ)水茶:玫瑰+桃花+金盞花。
4安眠、治頭痛茶:貢菊+薰衣草+玫瑰。
5水白消脂去油:檸檬+貢菊。
6美白延緩衰老:勿忘我+玉蝴蝶。
7抑油去粉刺茶:金盞花+茉莉+玫瑰。
8抗菌收縮毛孔茶:薄荷+迷迭香+茉莉。
9消暑去痱茶:金銀花+薄荷(薄荷金銀花沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,加入蜂蜜)
10滋潤(rùn)去斑茶:桃花+冬瓜仁末+蜂蜜(也可敷臉)
11護(hù)眼防輻射:貢菊+枸杞或菊花+春瑞烏龍茶。
12舒壓安眠:熏衣草+陳皮。
13潤(rùn)腸減肥:蜂蜜+蘆薈。
14排毒減肥瘦腿茶:迷迭香+檸檬+馬鞭草。
15治療便秘肥胖,減小腹、腰部脂肪:野菊花+金銀花+胖大海。
16清肝明目:貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。
17利咽喉:胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片。
18美容茶:玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵。
19咳嗽:羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片。
20護(hù)膚美顏:熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克。