綠茶有減肥瘦身的功效嗎？什么時候喝減肥效果顯著
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，下面小編為大家介紹綠茶有減肥瘦身的功效嗎？什么時候喝減肥效果顯著？ 綠茶有減肥瘦身的功效嗎其實，根據(jù)科學的研究，喝茶是有減
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，下面小編為大家介紹綠茶有減肥瘦身的功效嗎？什么時候喝減肥效果顯著？
綠茶有減肥瘦身的功效嗎
其實，根據(jù)科學的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。
綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存時，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但卻能促進中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。而且綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，咖啡因還能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
建議：而下午時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，也是容易饑餓想吃東西的時候?？梢院纫槐ú莶鑱眚?qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
喝茶減肥要堅持
減肥的方法太多，但如果不能堅持一樣是沒有效果的，喝茶減肥堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)它是多么的有效，而且當減肥成功后，還能繼續(xù)飲用，絕對不會反彈哦注意事項
1、堅持
2、配合其他減肥方法一起使用
