男人吃山藥壯陽補(bǔ)腎嗎?山藥是涼性還是熱性?
山藥一定不能過份的,長(zhǎng)時(shí)間的來加工,這樣的話,山藥的作用就會(huì)大大折扣,下面小編為大家介紹男人吃山藥壯陽補(bǔ)腎嗎?山藥是涼性還是熱性?
山藥一定不能過份的,長(zhǎng)時(shí)間的來加工,這樣的話,山藥的作用就會(huì)大大折扣,下面小編為大家介紹男人吃山藥壯陽補(bǔ)腎嗎?山藥是涼性還是熱性?
男人吃山藥壯陽補(bǔ)腎嗎
中醫(yī)認(rèn)為山藥為上品之藥,應(yīng)該常服,多則終生,少則數(shù)年。所以,凡是有腎虛問題的人,可以把山藥作為養(yǎng)生保健的常用食物,居家常備一些,常年食用。
山藥怎么吃補(bǔ)腎?不妨試試煲湯——土雞燉山藥。做法很簡(jiǎn)單:鮮山藥2000克,鮮雞塊1000克,蔥2根切段,姜片3片,芝麻油、鹽、胡椒粉各少許;將山藥切成段,用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟后倒入山藥段并加輔料,再用微火燒20分鐘即可。這樣在一飽口福的美好中,讓腎虛大爺見鬼去,實(shí)在是值得提倡的好法子。
夏天到了還可以試試這個(gè)山藥沙拉:將山藥和蘋果去皮后切小方丁,放入冷水中浸泡半小時(shí)。然后撈出,瀝干水分,盛放盤中,加適量沙拉醬拌勻就可以吃了。爽脆可口,香甜美味。而且用這種方法,可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營(yíng)養(yǎng)。
每天朝九晚五,伏案工作的童鞋們,趕緊補(bǔ)起來吧。
山藥是涼性還是熱性
山藥既不是涼性也不是熱性,山藥屬于平性食物。
從中醫(yī)的角度來看,山藥性平,味甘,歸脾腎經(jīng),因此,山藥屬于平性,食物中既不包含熱氣,也不帶寒氣,適合任何體質(zhì)的人食用,都能起到滋補(bǔ)之效。