孕婦吃泥鰍對胎兒有哪些好處？能夠預防孕期貧血嗎？
泥鰍的味道鮮美而且營養(yǎng)豐富，孕媽咪們當然是可以食用，下面小編為大家介紹孕婦吃泥鰍對胎兒有哪些好處？能夠預防孕期貧血嗎？ 孕婦吃泥鰍對胎兒有哪些好處1，預防貧血
泥鰍的味道鮮美而且營養(yǎng)豐富，孕媽咪們當然是可以食用，下面小編為大家介紹孕婦吃泥鰍對胎兒有哪些好處？能夠預防孕期貧血嗎？
孕婦吃泥鰍對胎兒有哪些好處
1，預防貧血
孕婦懷孕期中容易出現(xiàn)輕微貧血現(xiàn)象，而泥鰍中鐵含量比較高，食用后可以促進血紅蛋白的合成，增加血流量，緩解輕微貧血現(xiàn)象，預防孕期貧血。
2，補腦益智
泥鰍富含卵磷脂，它具有補腦，提高記憶力的作用。孕婦食用，有利于胎兒大腦發(fā)育。
3，促進胎兒生長發(fā)育
泥鰍富含蛋白質(zhì)，脂肪，卵磷脂，維生素，礦物質(zhì)，可以給孕婦提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒生長發(fā)育。
4，補鈣
泥鰍中鈣，磷含量很高，磷可以促進體內(nèi)對鈣的吸收。懷孕期間比平常人需要鈣質(zhì)更多一些，適量食用泥鰍可以食補一部分鈣質(zhì)，促進胎兒骨骼生長。
