陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項(xiàng)？
很多減肥茶的主要成分里面都有陳皮、荷葉這兩味藥材，這兩種都能起到降脂減肥的作用，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項(xiàng)？
很多減肥茶的主要成分里面都有陳皮、荷葉這兩味藥材，這兩種都能起到降脂減肥的作用，下面小編為大家介紹陳皮荷葉茶的主要材料？飲用注意事項(xiàng)？
陳皮荷葉茶的主要材料
陳皮荷葉茶的主要材料有陳皮和荷葉，如果覺得口味單調(diào)，也可以添加紅棗、山楂、決明子之類的藥材。荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對于濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
每天飯后30分鐘喝一次這款茶，能起到清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使腸胃減輕負(fù)擔(dān)，排便更輕松！陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調(diào)整身材效果外，也是清心養(yǎng)胃的絕佳養(yǎng)生飲品！
陳皮荷葉茶飲用注意事項(xiàng)
第一，建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會(huì)阻礙身體對營養(yǎng)的吸收，還會(huì)使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負(fù)擔(dān)，飯后喝才能促進(jìn)腸胃消化，起到消脂解膩的作用！
第二，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個(gè)季節(jié)也可以自己制作陳皮。
第三，保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
第四，沖泡陳皮荷葉茶時(shí)，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用。
