什么牌子的麥片比較好吃？
什么牌子的燕麥片比較好吃？
燕麥片原來(lái)是國(guó)外的早餐食品，漸漸也搬上了我們的早餐桌，因?yàn)榉奖憧旖荩哂幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也獲得了大眾的青睞！
經(jīng)過(guò)我的初步了解呢，市場(chǎng)上的燕麥片大致分為三種：及時(shí)沖泡類、水果堅(jiān)果花式即食麥片、單一口味麥片。
本人比較喜歡花式即食麥片，因?yàn)榭谖抖喾N，口感也不錯(cuò)，將普通的麥片吃成零食的感覺(jué)太好了，并且決定堅(jiān)持走花路~
所以今天給大家介紹安利的麥片也偏向第二種花式即食麥片，希望大家也能跟我一樣喜歡喔~
本文的大致結(jié)構(gòu)如下：
一、了解什么是燕麥片？
二、如何挑選好吃的燕麥片？
三、比較熱門的燕麥片？
來(lái)咯來(lái)咯！最最重要、精彩的部分要開(kāi)始了，大家搬好小板凳認(rèn)真聽(tīng)喔~
一、了解什么是燕麥片？
燕麥片作為簡(jiǎn)單、方便、快捷且具有一定營(yíng)養(yǎng)的即食產(chǎn)品，我相信大家沒(méi)吃過(guò)肯定也聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
燕麥片是燕麥粒軋制而成的，經(jīng)過(guò)精細(xì)的加工制成，呈扁平狀，使食用更加方便。
同時(shí)改善了其口感。燕麥片煮熟之后高度濃稠，其中的β葡聚糖健康成分具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。
燕麥片屬于低熱食品，長(zhǎng)期食用具有減肥的功效，燕麥還可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來(lái)的壓力，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血等功效。
看到這里，有沒(méi)有覺(jué)得燕麥簡(jiǎn)直就是寶藏呢！干貨趕快碼起來(lái)~
二、如何挑選好吃的燕麥片
最近聽(tīng)朋友說(shuō)在減肥，早上和晚上都在吃代餐燕麥片，時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)寡淡無(wú)味
減肥已經(jīng)是十分痛苦了，吃著難吃的燕麥片豈不是悲上加悲！好吃的燕麥片也算是可以提升一下下我們的生活品質(zhì)吧。
好吃的代餐燕麥片更成功路上的墊腳石，可一定得重視起來(lái)呀。
不要買那種散裝純燕麥片，簡(jiǎn)直難以下咽（至少到現(xiàn)在我還沒(méi)有吃到過(guò)很好吃的）。
如果買的時(shí)候是純麥片，也請(qǐng)記得買一些水果干，或者是牛奶搭配進(jìn)食。最好是購(gòu)買商家已經(jīng)搭配好的水果麥片，這樣更加方便，我們也不用再去挑水果干啥的了。
如果你的目標(biāo)只能代餐減肥，那你可以考慮純燕麥片。
很多人接受不了全麥的粗糙口感（包括我自己），甚至覺(jué)得難以下咽，而選擇好吃的燕麥片同時(shí)獲得美味與健康，豈不美滋滋~
既然說(shuō)到這，我給大家安利幾款比較受青睞的燕麥片，低脂健康又美味~
三、比較熱門的燕麥片
桂格 黑白燕麥片
凈含量：900克
價(jià)格：29 RMB
推薦指數(shù)：????
桂格麥片公司早期由美國(guó)幾家燕麥粉加工商聯(lián)合成立，算是燕麥?zhǔn)称方绲脑现弧?/p>
桂格最近超級(jí)火爆的就是這一款黑白燕麥片，為減肥人群貼心打造，沒(méi)有任何添加，精確的1:1黑白搭配，都是低脂的麥片，比較適合正在減肥的人吃。
100克就含有9克膳食纖維，就算吃代餐也能正常維持腸道功能，是不是很健康呀！減肥吃代餐也不用再擔(dān)憂身體無(wú)法攝入必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了。
黑白麥片保留了全谷物的麩皮、胚乳和胚芽，將燕麥的多種營(yíng)養(yǎng)及時(shí)有效地儲(chǔ)存起來(lái)。
【快手吃法】
去35克麥片，加入熱水210毫升，攪拌均勻，3分鐘后即可食用。
【精致食譜】
將黑白麥片用熱水泡發(fā)5分鐘，攪拌均勻，再加泡好的麥片中放入切好的芒果、獼猴桃和藍(lán)莓，最后淋上蜂蜜~（大家也可以自行搗鼓各種吃法）
家樂(lè)氏 蔓越莓繽紛水果麥片
凈含量：35克*12袋
價(jià)格：48.8 RMB
推薦指數(shù)：?????
家樂(lè)氏公司(Kelloggs)是全球第一大谷物早餐制造商，是世界上最大的、最受尊敬的食品生產(chǎn)商之一。在18個(gè)國(guó)家建有加工廠，產(chǎn)品銷往180多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。
家樂(lè)氏的麥片相信大家都知道，營(yíng)養(yǎng)含量比較高，很多人都把它作為早餐的不二之選。
70克家樂(lè)氏的麥片=0.41個(gè)蘋果所含的膳食纖維+1.86個(gè)雞蛋所含的蛋白質(zhì)+半斤菠菜所含的鐵。
沒(méi)想到有一天麥片也能擁有這么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果不是為了回答題主，我可能也不會(huì)知道麥片的價(jià)值這么高，尤其是家樂(lè)氏的，簡(jiǎn)直是物美價(jià)廉?。?/p>
因?yàn)槭撬溒?，為了保證水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，采用了FD的真空冷凍凍干技術(shù)，充分保留了新鮮水果的維生素營(yíng)養(yǎng)，簡(jiǎn)直棒呆了！
家樂(lè)氏還迪士尼合作，《花木蘭》版英姿上市，仙女姐姐劉亦菲可太颯了！（花木蘭也要上映了，大家一起沖，看仙女姐姐了）
【隨心所欲譜】
家里：早上一碗麥片，方便快捷，營(yíng)樣又健康
公司：三餐一刻，補(bǔ)充能量，活力滿滿
出差：開(kāi)袋即食，節(jié)省時(shí)間，隨時(shí)享受纖食餐
西麥 西澳陽(yáng)光酸奶塊果粒燕麥脆
凈含量：350克
價(jià)格：48.9 RMB
推薦指數(shù)：?????
高中晚自習(xí)下課后的夜宵非西麥莫屬了，整個(gè)寢室一起西麥麥片泡牛奶，濃濃的香味，啊啊啊啊啊?。『?jiǎn)直不要太好吃！流下回憶幸福的淚水~
西麥的麥片大多是從澳洲進(jìn)口的，粘稠度比較高，口感比較軟糯，吃起來(lái)很棒，沒(méi)有粗糙感。
西麥的特殊標(biāo)志就是那只萌萌的袋鼠，叫麥粒寶寶，名字也很可愛(ài)哈哈哈哈哈！
酸奶塊果粒燕麥脆，光聽(tīng)名字就很想吃了，含有果粒酸奶塊，以及大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)，還有蔓越莓干、葡萄干、凍草莓干。這成分看起來(lái)也太像零食了，不過(guò)我很喜歡，平時(shí)還可以直接吃，口感味道一絕！
【創(chuàng)意吃法】
1. 當(dāng)零食：開(kāi)袋即食，香脆美味。
2. 泡牛奶：濃郁香脆，享受美味。
3. 加酸奶：午休一刻，活力下午茶。
4. 加冰激凌：流行網(wǎng)紅吃法，冰涼爽脆。
王飽飽 酸奶烘焙水果麥片
凈含量：500克
價(jià)格：59.9 RMB
推薦指數(shù)：????
王飽飽商標(biāo)在2017年才通過(guò)，在做燕麥片的領(lǐng)域里算是一個(gè)后起之秀。也不知道怎么回事兒，最近朋友圈、小紅書(shū)關(guān)于王飽飽麥片的測(cè)評(píng)逐漸多起來(lái)。
我這人就是容易跟風(fēng)，恰巧那段時(shí)間不想早起做早飯，就去網(wǎng)購(gòu)了一波王飽飽。確實(shí)，我承認(rèn)王飽飽風(fēng)靡燕麥圈是有這個(gè)實(shí)力的，誰(shuí)讓他們家燕麥片還挺好吃呢哈哈哈哈哈哈哈~
王飽飽麥片也采用了FD凍干技術(shù)，鎖住了果干的最大營(yíng)養(yǎng)，低溫烘焙，含糖量比較低。咔嘣咔嘣脆，咬起來(lái)十分過(guò)癮。
他們家的麥片主要從澳洲進(jìn)口，原料的進(jìn)口地與西麥一致，纖維含量高，吃著沒(méi)有腹罪感，簡(jiǎn)直美滋滋~
一餐的熱量大約在136打卡上下，比香蕉還稍微低一些，對(duì)減肥黨十分友好，既能吃飽，也能控制熱量的攝入，兩全其美！
【快享早餐】
牛奶泡麥片：不用早起，三分鐘也可以擁有元?dú)鉂M滿的營(yíng)養(yǎng)早餐
即時(shí)充電飽：休閑娛樂(lè)時(shí)，拯救口饞，營(yíng)養(yǎng)又健康窩~
總體來(lái)說(shuō)，四個(gè)品牌的麥片都不錯(cuò)，好評(píng)度比較高，口碑也很好。
相比較而言桂格低脂、低熱量，比較適合正在減肥黨；家樂(lè)氏、西麥、王飽飽都加有果干、酸奶塊等配料，但是口感比較好，吃起來(lái)比較像零食。
屏幕前躍躍欲試的小伙伴可以做一些參考，希望能幫助大家提升一點(diǎn)生活品質(zhì)吧！
祝賀我們大家都能早早享受健康美味的生活喲~
