喝檸檬紅茶的好處，如何沖泡一杯好喝的檸檬紅茶？
很多人在喝紅茶的時候，喜歡在里面放點(diǎn)檸檬。那么，檸檬紅茶有哪些好處？在生活中，我們?nèi)绾沃谱鞒鲆槐煤鹊臋幟始t茶呢？檸檬紅茶的好處檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健
很多人在喝紅茶的時候，喜歡在里面放點(diǎn)檸檬。那么，檸檬紅茶有哪些好處？在生活中，我們?nèi)绾沃谱鞒鲆槐煤鹊臋幟始t茶呢？
檸檬紅茶的好處
檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。
檸檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等。非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口。同時檸檬紅茶還能滋潤皮膚、促進(jìn)人身體血液循環(huán)，適合爰美人士飲用。
檸檬紅茶的沖泡
1、備器：檸檬紅茶一顆、玻璃壺和玻璃杯等。
2、注水：將檸檬紅茶放入壺內(nèi)，向壺中注入90度以上沸水。
3、出湯：2分鐘后將玻璃壺中茶水倒入玻璃杯，一杯檸檬紅茶就完成了。（喜歡喝甜的可以放入幾顆冰糖）。一顆檸檬紅茶可以反復(fù)沖泡。
