適合糖尿病病人的無糖食品有哪些？如何選購無糖食品？
甜食深受很多人的喜愛，但是糖尿病患者由于疾病的原因，需要對甜食加以限制。下面小編為大家介紹適合糖尿病病人的無糖食品有哪些？如何選購無糖食品？ 適合糖尿病病人的無糖食品有
甜食深受很多人的喜愛，但是糖尿病患者由于疾病的原因，需要對甜食加以限制。下面小編為大家介紹適合糖尿病病人的無糖食品有哪些？如何選購無糖食品？
適合糖尿病病人的無糖食品有哪些
目前無糖食品包含以下種類：餅干類、主食類、糕點類、飲料類、沖調類、糖果類、蜜餞類、代糖類、奶粉類、酒類、特膳類、其它。
食用無糖食品應注意什么？
由無糖食品的定義可以看到，嚴格意義上講，不存在真正的不含糖的食品。所以在食用“無糖食品”應注意以下方面：
1.選購時應注意食品標簽
應注意查看食品包裝上的信息，除了包裝上的無糖標簽，還應該去看看配料表。如果其中有淀粉糊精、環(huán)狀糊精、精制面粉、米粉，以及用甜味劑代替有關糖類如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等，就需要小心對待。這些成分在配料表中排名越靠前，就說明其含量越高。
2. 選擇大廠家，大品牌
因大廠家會有專門的營養(yǎng)師，配料以及制作規(guī)范，值得信賴。
3.注意適量
一些患者認為，只要上面寫有“無糖食品”或“無蔗糖”標注就可以大膽食用，廣大患者朋友們應注意的是，若無糖食品食用不當或食用過量，不但不能降低血糖，反而還會升高血糖。
