三七粉每天吃多少克合適？三七粉的正確吃法與注意事項
三七粉是一種比較流行的養(yǎng)生物品,很多人都喜歡吃，下面小編為大家介紹三七粉每天吃多少克合適？三七粉的正確吃法與注意事項 三七粉每天吃多少克合適三七最好不要吃太多，每天8到
三七粉是一種比較流行的養(yǎng)生物品,很多人都喜歡吃，下面小編為大家介紹三七粉每天吃多少克合適？三七粉的正確吃法與注意事項
三七粉每天吃多少克合適
三七最好不要吃太多，每天8到10克，而且需要分次食用。
生吃三七粉
生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃三七粉
熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。
三七粉的正確吃法與注意事項
1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。
2、藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
3、溫開水或蜂蜜水送服。
4、活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
5、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，做成面膜即可。過后再用蜂蜜水服用。
6、對于高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質(zhì)虛弱、心絞痛、各類血癥、婦女經(jīng)期、美容祛斑、提神補腦、增強免疫力、記憶力等，只要你好好參考生吃和熟吃，就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。
7、外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上，可以快速止血止痛、親們可以試一下。
8、產(chǎn)后每天吃2克，可以補血養(yǎng)氣，加速恢復(fù)身體狀況。
