藏紅花什么時候喝好？藏紅花喝多久有效果
隨著大家對藏紅花認識的逐漸深入，很多人都將藏紅花作為養(yǎng)生保健和美容的第一選擇，下面小編為大家介紹藏紅花什么時候喝好？藏紅花喝多久有效果 藏紅花什么時候喝好？通常的情況下
隨著大家對藏紅花認識的逐漸深入，很多人都將藏紅花作為養(yǎng)生保健和美容的第一選擇，下面小編為大家介紹藏紅花什么時候喝好？藏紅花喝多久有效果
藏紅花什么時候喝好？
通常的情況下早上是人體吸收營養(yǎng)最好的時間段，這個時候喝藏紅花最能滋養(yǎng)身體，而且還有增強元氣、健腦醒神的效果，所以對于藏紅花最好的選擇就是早上喝。晚上喝藏紅花茶也是一個不錯的選擇，睡覺不踏實或是經(jīng)常容易失眠的人群，選擇這個時間段喝藏紅花泡的茶可以有效的改善這些不適的癥狀，睡個好覺。
1、藏紅花泡水喝
藏紅花泡水喝是最常用的一種吃法，但是泡水喝的用量和方法也應(yīng)該注意一下。藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的劑量要控制在3克以內(nèi)。
2、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
3、藏紅花佐餐
藏紅花獨特的芳香及“帝王之色”，能讓食物色香味俱全。在很多西餐中，以及在伊朗等波斯國家，藏紅花是必不可少的佐料。如西班牙海鮮飯、藏紅花面包、藏紅花粥、藏紅花米飯等，一般選用5、6根藏紅花蕊。
藏紅花喝多久有效果
藏紅花既可以作為藥用，也可以作為保健藥材服用，無論是將藏紅花作為藥用，還是作為保健，多久見效是人們十分關(guān)心的一個問題，但是因為每個人體質(zhì)不同，病情也不一樣，對藏紅花的藥物吸收程度也各不相同，所以吃藏紅花具體見效時間是沒有辦法確定的，要因人而異。
藏紅花泡水的主要作用就是在于血，它能夠養(yǎng)血、活血、補血行血、理血等功能，能夠解郁安神，有著美容養(yǎng)顏的功效，對治療心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能、調(diào)三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著。
