小青柑的火熱這足以體現(xiàn)喝茶已經(jīng)成為了人們的日常生活習(xí)慣。下面小編為大家介紹小青柑的功效與作用？小柑青一顆能泡幾天？

小青柑的功效與作用

別看小青柑果小，一般選用的是新會柑的青柑，市場上的陳皮也是其曬制而成，功效上具有一下幾點：

1、健脾開胃

小青柑青澀，而且揮發(fā)油含量多，其中陳皮的苦味具有化痰止咳的功效，對于保護(hù)心血管，以及腸胃調(diào)理很有功效。

2、抗菌消炎

在小青柑的果皮中含有一種殺菌消炎的成分“黃烷酮”，還具有去除口腔異味等諸多作用。

3、去疲勞提神

小青柑中所含的酚酸不僅能抗菌，而且還可以消除疲勞，清熱解惑的功效。

4、消脂降脂

對于普洱茶，很多人說喝了可以瘦肚子，其實對于小青柑來說，不僅消脂而且降血脂。

小青柑與陳皮是同一種柑橘品種——新會柑，其中辛弗林是其中提取物的主要活性成分，這種辛弗林主要作用的消脂減肥，所以當(dāng)普洱茶中的茶多酚結(jié)合小青柑中的辛弗林無疑更有利于消化或分解脂肪。

小青柑一顆能泡幾天 具體小青柑整顆泡多少天看個人喜好，畢竟有些人喝茶喜歡口味重，有些人喜歡淡茶飲用，不過整個泡3-5次應(yīng)該可以的，另外沖泡的水溫最好不要是開水直接沖泡，以低于85度左右的水讓茶湯更醇厚，也更能散發(fā)青柑上的清香。