花果茶就是鮮花和水果等一起泡的茶，大多數(shù)人喜歡夏天的時(shí)候喝，下面小編為大家介紹經(jīng)常喝花果茶有什么好處？花果茶應(yīng)該怎么搭配？

經(jīng)常喝花果茶有什么好處？

花果茶，不同的品種具有不同的作用的，也就是說有不同的益處的，主要是看你的身體需要怎么樣的調(diào)理。

說起花果茶的功效，每個(gè)人的體會(huì)都有所不同，甚至有很大的差異。有些人可能覺得很有效，并且能頭頭是道地?cái)?shù)出飲用花果茶保健的種種收獲。有些人卻覺得毫無作用，嘗試了幾次就不再問津了。出現(xiàn)這種情況的反差，主要原因就是沒有對(duì)癥飲用。如果不熟悉自己的身體狀況和中藥的藥性、功效，胡亂飲用，自然達(dá)不到希望的效果。

因此，花茶肯定是有益處的，但是要先了解你自己的體質(zhì)，然后才能有推薦，胡亂推薦就是在害你。

花果茶應(yīng)該怎么搭配？

夏天氣息最濃郁最清涼最好的時(shí)候就是喝上一杯自制的花果茶了，一杯唯美“內(nèi)涵”的茶飲就可輕松解決夏日燥熱的原因~

從中醫(yī)的角度來說，萬物皆有藥性，花果也都有自己獨(dú)特的藥性、功效和搭配禁忌，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來選用，不能盲目為了好看而胡亂搭配。特別是復(fù)合花草茶更應(yīng)謹(jǐn)慎，要了解各個(gè)花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康。