備孕期吃愛樂維還是普通葉酸？吃愛樂維會導致補充超量嗎
葉酸由于可以預防神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)，對于備孕女性來說似乎都會很重視，下面小編為大家介紹備孕期吃愛樂維還是普通葉酸？吃愛樂維會導致補充超量嗎？ 備孕期吃愛樂維還是普通葉酸一
葉酸由于可以預防神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)，對于備孕女性來說似乎都會很重視，下面小編為大家介紹備孕期吃愛樂維還是普通葉酸？吃愛樂維會導致補充超量嗎？
備孕期吃愛樂維還是普通葉酸
一般，普通的葉酸片就只含有“葉酸”這一種成分；而愛樂維是一種復合維生素片，除了葉酸外，還含有其他維生素及部分微量元素，但是因為成分多及品牌因素問題，所以價格也偏高。
所以建議實際補充的時候，可以根據(jù)情況進行選擇，如果條件好，可以選擇愛樂維，如果條件一般，只吃普通的葉酸片也是可以的，畢竟現(xiàn)在生活條件好，大部分維生素和微量元素是可以通過日常飲食補充的。
愛樂維的葉酸含量是0.8mg，但建議補充量是0.4mg，吃愛樂維會不會導致葉酸補充超量？
很多細心的人發(fā)現(xiàn)，愛樂維里的葉酸含量是0.8mg，而一般建議備孕期和孕早期補充的葉酸含量是0.4mg，普通的葉酸片中葉酸的成分也是0.4mg。那就有人會懷疑口服0.8mg葉酸是否安全？會不會超量了？
這其實是有點過慮了，每天補充0.8mg葉酸也是很安全的，因為葉酸預防神經(jīng)管缺陷的有效安全劑量范圍是0.4-1mg。并且，如果之前有過神經(jīng)管畸形孕育史的女性，為了預防下一個寶寶神經(jīng)管缺陷，推薦每天口服葉酸劑量是5mg。
