哺乳期能不能吃辣條？吃了會不會影響到對寶寶身體健康？
辣條作為一種美味的休閑零食,真正的老少都很喜歡,下面小編為大家介紹哺乳期能不能吃辣條？吃了會不會影響到對寶寶身體健康？ 哺乳期能不能吃辣條哺乳期畢竟還是畢竟特殊的時期，
辣條作為一種美味的休閑零食,真正的老少都很喜歡,下面小編為大家介紹哺乳期能不能吃辣條？吃了會不會影響到對寶寶身體健康？
哺乳期能不能吃辣條
哺乳期畢竟還是畢竟特殊的時期，此時媽媽的飲食和寶寶息息相關。如果媽媽吃的太辣、太咸，都會影響寶寶的發(fā)育。所以，為了孩子的健康，寶媽們還是要忌口噢。辣條，說實話我也挺愛吃的，味道不錯。雖說是豆制品，宣傳的挺有營養(yǎng)的，但是在加工的過程中會破壞豆制品的原有組織，營養(yǎng)所剩不多。加上各種添加劑的調味，所以哺乳期是鼓勵盡量不吃辣條。
1. 哺乳期的食品安全衛(wèi)生很重要。早有新聞報道，市面上的很多辣條大腸菌群超標、嘔吐毒素超標等，為了自己和寶寶的健康，還是不要吃的好。
2. 哺乳期飲食應清淡。辣條，顧名思義，應該有很多辣椒，而在哺乳期，媽媽的飲食最好以清淡為主，過于油膩、重口味的飲食會影響寶寶的身體健康成長。哺乳期的寶媽，可以多喝湯，保證乳汁的健康。
3. 影響乳汁的分泌。過多食用辣椒，會限制乳汁的分泌，從而縮短哺乳時間，影響寶寶的健康。
所以，正在哺乳期的寶媽們，為了孩子和自己的身體健康，盡量讓自己飲食清淡，多喝湯水，保證充足和健康的乳汁分泌。
