橙子屬于偏寒性水果，食用后必然會影響媽媽的。產(chǎn)后是女性身體新陳代謝重新平衡身體狀態(tài)的過程，除了注意休息，還要注意飲食，很多老人家也都叮囑哺乳期間不能吃涼東西，否則會使母乳受影響牽扯到寶寶拉肚子。于是生的不能吃那就蒸著吃，雖說比不上鮮果美味，不過為了自家寶寶還是忍忍吧！很多適宜和禁忌都是前人總結(jié)下來的經(jīng)驗，輕易挑戰(zhàn)就是對自己的身體不負責。畢竟孩子那么小，相信每一個寶媽因貪吃了涼東西看到寶寶嗷啕大哭的那一刻恨不得抽自己一巴掌！所以中醫(yī)都主張女性在哺乳期間不要吃涼東西的。

哺乳期不能吃的東西

不要吃雪糕，冷飲，不要吃太多類似梨，西瓜等這樣的偏涼寒性水果，可以切成塊后用開水燙一下再吃，偏寒性水果有:西瓜、柿子、椰子、香瓜、芒果、橙子等）。

冰箱拿出來的水果不能立即食用，要待其涼氣退后才能進食。

產(chǎn)后女性在哺乳期時本身就是身體氣血虧虛，為了恢復氣血和正常健康水平建議少吃涼性水果，應該多食用溫補食物，以增加營養(yǎng)，便于身體恢復！