腸胃不好的人可以喝八寶茶嗎

中醫(yī)認(rèn)為，八寶茶味苦，辛，性微寒，歸肝經(jīng)，腸胃不好若不屬于脾胃過于虛寒的人，均可飲用。

傳統(tǒng)意義上的八寶茶一般由葡萄干、山楂、核桃、桂圓干、枸杞、芝麻、蘋果片、冰糖等與綠茶配置而成，這些天然的食物具有不錯的保健功效。

八寶茶含有多種維生素，礦物質(zhì)、氨基酸，有滋陰養(yǎng)血、潤肺降壓降脂、增加營養(yǎng)的功效， 具有滋陰補腎、清心潤肺、提神健腦、清涼明目、清熱解毒的作用。其中的桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)，具有補心脾、益氣血、健脾胃，健腦安神、補益恢復(fù)體力的作用。從這一點來說，我認(rèn)為胃腸不好的人可以喝八寶茶。更何況，其他的配料也都有很好的養(yǎng)生功效，如芝麻具有補肝腎、益精氣、潤腸燥等好處，這潤腸燥足以證明胃腸不好的人可以喝八寶茶。

八寶茶最大的特點在于既有營養(yǎng)學(xué)所說的營養(yǎng)又有中醫(yī)提到的養(yǎng)生功效。常飲可提高免疫力及記憶力，抗衰老，并能滋補營血，安心養(yǎng)神，潤燥化痰。脾胃偏于虛寒的人，可加入生姜，或?qū)⒉枞~換成紅茶，也可將紅棗，桂圓等溫性成分的量加大一些，以減輕八寶茶的寒性對腸胃的影響。