腎病患者能吃蛋白粉嗎？哪些人不能吃蛋白粉？
蛋白粉是一種比較健康的食物，那么，這種健康的食物，適合腎病患者食用嗎？在生活中，哪些人不能吃蛋白粉呢？我們一起來看看！腎病患者能吃蛋白粉嗎？腎病患者不是不可以吃蛋白粉，而是
蛋白粉是一種比較健康的食物，那么，這種健康的食物，適合腎病患者食用嗎？在生活中，哪些人不能吃蛋白粉呢？我們一起來看看！
腎病患者能吃蛋白粉嗎？
腎病患者不是不可以吃蛋白粉，而是要看怎么吃，吃多少以及吃什么蛋白粉。首先我們可以明確的是腎病患者需要低蛋白飲食來減少腎臟負(fù)擔(dān)，而這個低蛋白飲食的核心是蛋白質(zhì)的數(shù)量要少，但質(zhì)量要高，這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)建機(jī)體的基本物質(zhì)，需要每天通過飲食供給，所以在食用量減少的同時要保證有足夠的必須氨基酸參與機(jī)體組建。
對于腎臟疾病的患者，一般要求減少非優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的供給百分比，所以通常減少常見主食，也就是谷類食物的攝取，而盡量通過肉蛋奶等食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以給腎臟疾病患者不是不能吃蛋白粉，而是必須在計算總蛋白質(zhì)攝入的基礎(chǔ)上，拿出一部分用蛋白粉進(jìn)行提供，如果是在正常飲食之外飲用蛋白粉作為補(bǔ)充是不可取的。
對于蛋白粉的食用量需要看具體情況，通常中重度腎臟疾病的患者蛋白質(zhì)供給量推薦為每千克體重0.8~1g，而優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該超過總蛋白的百分之五十，也就是對于一個60kg的人來說，每天蛋白質(zhì)提供不超過60g，優(yōu)質(zhì)蛋白需要超過30g，而這時可以拿出8~10g分給蛋白粉，也就是多半勺的劑量。
最后不是所有的蛋白粉都適合，例如大豆蛋白粉，也就是植物蛋白粉是不適合腎臟疾病患者的，第一是大豆蛋白需要有足夠的谷類蛋白進(jìn)行互補(bǔ)才能達(dá)到較高的質(zhì)量，第二是大豆蛋白中含有較高的磷元素，對于腎臟疾病并不適合。所以一般推薦的是乳清蛋白粉。
哪些人不能吃蛋白粉？
一、嬰幼兒不能吃蛋白粉
有些人認(rèn)為蛋白粉既然是營養(yǎng)品，那么給新幼兒吃了就可以讓他身體更好，抵抗力更高。其實(shí)這是錯誤的。因?yàn)閷殞氉顮I養(yǎng)的是母乳和牛奶，而蛋白質(zhì)的成分對于嬰幼兒來說是沒有用處的，而且對他們的腸胃是說來難以消化的，一旦服用可能還會導(dǎo)致嬰幼兒過敏、嘔吐和腹瀉，反而影響了寶寶的身體健康。
二、青少年不能吃蛋白粉
有些人認(rèn)為蛋白粉可以讓正在發(fā)育的孩子長得更高，智力更好。其實(shí)這也錯誤的。蛋白質(zhì)在成長的過程中只是營養(yǎng)元素的一小部分，其他的比如維生素和礦物質(zhì)對孩子的成長是更重要的。而且攝取大量的蛋白粉，可能會增加孩子的肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，引起反效果。
三、肝臟、腎臟不好的人不能吃蛋白粉
蛋白粉里面的蛋白質(zhì)含量非常的高，而它需要經(jīng)過肝臟、腎臟來代謝吸收和排出。而肝臟、腎臟不好的人對于這項(xiàng)工作就比較吃力了，如果又大量服用蛋白粉，肝臟、腎臟會超負(fù)荷的工作。不僅對于腎臟疾病疾病沒有幫助，反而會加重肝和腎等器官的工作負(fù)擔(dān)，造成不好的后果。
四、痛風(fēng)患者不能吃蛋白粉
痛風(fēng)是因?yàn)猷堰蚀x紊亂、排尿量太少導(dǎo)致的高尿酸血癥起來的，因此需要減少嘌呤的攝入量。蛋白粉的只要成分是大豆蛋白，而大豆里面含有大量的嘌呤。如果大量食用蛋白粉，只會增加體內(nèi)的尿酸變高，促成或加重痛風(fēng)的癥狀。
五、孕婦不能吃蛋白粉
孕婦需要提供全面的營養(yǎng)供給肚子里面的胎兒，蛋白質(zhì)是非常重要的，但是它不是單一的。如果胎兒的生長發(fā)育只攝入了蛋白質(zhì)是不夠的，他還需要更多的維生素、礦物質(zhì)等。而且胎兒也不會攝入大量的蛋白質(zhì)，剩下的蛋白質(zhì)反而會加重孕婦的肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
